活法古式整体スクール

LEVEL 1

01.腰椎の回旋調整

 

02.膝裏の硬縮取り

 

03.外腹斜筋の調整

 

04.腹直筋の調整

 

05.梨状筋の調整

 

06.中臀筋の調整

 

07.大腰筋の調整 他

01.小さな導引

02.腓腹筋

03.内転筋群

04.恥骨筋・腸骨筋

05.仙腸関節

06.うつ伏せ腰部

07.三角筋の調整

08.烏口腕筋

09.橈尺関節

10.扇の調整

11.肩廻し 1〜3

12.肩甲間部のこり

13.頚部 1〜2

14.頚・ 胸部

15.胸部の導引 1〜2 

16.固定と移動 5手技

17.骨盤調整( 脚クロス式骨盤廻し

18.骨盤調整( 足クロス式骨盤廻し

19.按腹

20.仙活

LEVEL 2

LEVEL 3

01.肩抜きの調整 

02.腰椎の骨格調整

03.うつ伏せからの腰椎骨格調整 

04.骨盤の捻転調整 

05.弓の調整

06.頸椎8の字調整 

07.腰〜足のストレッチ

08.肋間神経痛の調整

09.頸椎の牽引

10.頸部の骨格調整 

11.横向きでの坐骨上げ

12.坐骨神経痛の調整 1・ 2

13.坐骨神経痛の調整 3 

14.脊柱の牽引